Per riuscire ad avere un aspetto fisico attraente, è importante non solo perdere peso ma anche aumentare la massa muscolare. Aspetto fisico ed aumento di massa muscolare L’aumento della massa muscolare migliorerà anche la massa corporea magra, rendendo il tuo corpo più sodo e in forma. Costruire muscoli richiede tempo, […]
Agenda Digitale
Quali sono i principali suggerimenti per i pazienti diabetici
Prevenire e controllare i diabetici è abbastanza facile, se si riesce a controllare il cibo che si assume quando mangiamo. Principali suggerimenti per i pazienti diabetici Le esigenze nutrizionali di un paziente diabetico sono identiche a quelle di altre persone sane. L’unica cosa di cui devi preoccuparti è la tua […]
Un incredibile beneficio dei ceci che certamente non conosci
Il ceci sono uno dei legumi più popolari, ma forse non tutti sanno che gli è riconosciuto un particolare beneficio per il nostro corpo. Quali sono i benefici dei ceci Affinché i ceci duri raggiungano la loro piena consistenza prima di mangiarli, vengono messi a bagno in acqua la sera […]
Come risparmiare sulle spese domestiche nelle famiglie con 3 o più figli
Sono numerose le famiglie in Italia condizionate da una situazione economica non positiva, che può anche sfociare in una crisi vera e propria. Purtroppo, fra il Covid e gli aumenti dei costi legati all’attuale contesto geopolitico (dal gas alla luce) il portafoglio di molti italiani non ha retto il colpo, […]
Bastano 50 grammi di questo alimento per curare il fegato
Il fegato è una delle ghiandole più grandi del corpo umano e svolge funzioni molto complesse e importanti, molte persone non si rendono conto del suo ruolo a meno che non non lo svolga. Le funzioni del nostro fegato Il fegato ha molte funzioni e funzioni che interessano diversi organi […]